O meu trabalho diz muito quem eu sou pois ele está profundamente ligado às minhas próprias transformações pessoais.

Hoje acompanho pessoas no seu caminho interior — no conhecimento da sua história, na relação consigo mesmas, com os seus filhos e com os outros. Trabalho com a ecologia interna de cada indivíduo: aquilo que nutre, mas também aquilo que, de forma mais silenciosa, pode intoxicar, bloquear ou limitar a expressão do seu ser.

No entanto, antes desta última etapa profissional, tive um percurso distinto e alternativo.

As minhas origens

Nasci no seio de uma família tradicional portuguesa. A minha mãe é de Valadares e o meu pai de Braga.

Sou a segunda de quatro filhos e a filha mais velha, assumindo desde cedo o papel de responsável e cuidadora.

A minha infância foi vivida entre Valadares, Aveiro — onde mais tarde estudei — e Ovar, antes de me fixar no sul, em Vila do Bispo.

Eu era uma criança observadora e sensível. Adorava cantar, dançar e brincar na natureza — construir cabanas de paus, no pinhal atrás de casa. Recordo-me dos primeiros dias da Primavera, das azedas, da alegria simples de receber o sol.

Guardo também a memória dos finais de tarde de Verão, das brincadeiras na rua com outras crianças e … da sopa saciante da minha avó!

Na adolescência, vivia em mim uma grande curiosidade: pelos mistérios da vida, pelo ser humano, pelo pensamento, pela espiritualidade… e as minhas amigas… que boas amizades profundas com as suas juras eternas de amizade!

Estas vivências fazem parte da minha base. Estas lembranças reconectam-me à minha essência interior — e que continuam presentes no modo como escuto, compreendo e acompanho cada pessoa.

De Engenheira do Ambiente à Biografia Humana

Estudei Engenharia do Ambiente, movida por uma profunda ligação pela Natureza e pelo desejo de contribuir para um mundo mais ecológico e sustentável. 

Querendo ir mais longe, um impulso empreendedor levou-me a criar um supermercado de produtos biológicos, na época pioneiro na cidade do Porto.

Foi uma experiência riquíssima, que me trouxe encontros e aprendizagens muito marcantes. Permitiu-me conhecer outros estilos de vida, outras formas de cuidar da saúde e novas maneiras de compreender o mundo. Foi um período de grande ampliação dos meus horizontes — essencial na preparação para as etapas seguintes da minha vida.

Mas foi com o nascimento das minhas três filhas que se iniciou o meu caminho mais profundo.

A maternidade levou-me a confrontar desafios intensos nas relações — como mãe, como mulher e no casal. A necessidade de compreender e transformar essas dinâmicas conduziu-me a um verdadeiro processo de autoconhecimento.

Um novo caminho

Nesse percurso, mudámo-nos para o Algarve, em busca de um ambiente mais alinhado com a vida que queríamos viver em família.

Foi também nesse momento que encontrei a Biografia Humana — um verdadeiro ponto de viragem no meu caminho. Especializei-me.

A partir daí, aprofundei o meu olhar sobre o ser humano. Cada pessoa passou a ser um universo único a ser escutado para além da sua própria narrativa, muitas vezes marcada por histórias herdadas e por experiências não conscientes.

Hoje, trabalho com a ecologia das pessoas e das suas relações.

Incluo o olhar para a sombra, para o trauma e para tudo aquilo que, dentro de nós, pede reconhecimento.

Acompanho cada pessoa no processo de tornar consciente o que atua de forma invisível, permitindo maior liberdade interna, autenticidade e presença nas relações.

Queres saber mais? Fala comigo!

1. 🌿A minha relação com a Natureza continua a ser uma base essencial na minha vida — é um lugar de regulação, escuta e reconexão.

2. 👩‍👧‍👧Sou mãe de três filhas, e foi na vivência da maternidade que encontrei os maiores desafios… e também as maiores transformações da minha vida.

3. 🌀Atualmente estou em formação em Somatic Experiencing, aprofundando o trabalho com o corpo e o sistema nervoso no processamento do trauma.

Se este caminho ressoa contigo, Estou aqui para te acompanhar!